0086-21-58386256
احتمال آسیب در دو ناحیه c6-c7 و t12-l1 بیشتر از سایر نواحی طناب نخاعی است که علت آن تحرک زیاد یک قسمت و ثبات (تحرک کمتر) در ناحیه دیگر است. ... صاف و باز کردن مفصل آرنج که برای جلوگیری از کوتاهی ها و ...
بهترین راه برای آسیاب کردن قهوه با چاقو این است که به جای لبه آن از قسمت صاف تیغه استفاده کنید. می توانید از چاقوی قصابی و یا چاقوی سرآشپز برای آسیاب بهتر قهوه استفاده کنید. آسیاب کردن قهوه با ...
متخصصین مرکز جامع توانبخشی امید برای پیشگیری از درد کمر و گردن و آسیب ستون فقرات راهکارهای موثری را به شما آموزش خواهند دارد از جمله شیوه صحیح خوابیدن، نشستن، بلند کردن اشیا و ورزش و راه رفتن.
حفظ شارژ باتری لپ تاپ در محدوده 40 تا 80 درصد ظرفیت باتری که با عنوان قانون 40-80 شناخته می‌شود، به افزایش عمر باتری لپ تاپ کمک می‌کند. جدا کردن باتری و اتصال مستقیم لپ تاپ به برق بدون شارژ شدن ...
اما در صورتی نیروی اعمال شده به گونه ای باشد که مینیسک ها نتوانند حرکت مناسبی را داشته باشد؛ در میان استخوان ران و درشت نی گیر می افتد و همین عامل موجب آسیب دیدن مینیسک داخلی زانو می شود.
در مفصل آرنج سه رباط وجود داره و در شرایطی که آرنج بیش از حد کشیده بشه ممکنه هریک از این رباط ها آسیب ببینه. این اتفاق ممکنه در اثر پرتاب کردن چیزی یا برداشتن اجسام سنگین اتفاق بیفته.
در بسیاری از موارد، پارگی تاندون شانه با فرسایش شروع می‌شود. با پیشرفت آسیب‌دیدگی، تاندون به صورت کامل پاره می شود، که در اکثر موارد در هنگام بلند کردن یک جسم سنگین این اتفاق می‌افتد.
به گزارش «تابناک»، از آنجا که روش های متعددی در دم کردن قهوه وجود دارد و هر روشی به قهوه آسیاب شده با درجه مخصوص به خود نیازمند است ؛ واگر قهوه آسیاب شده مناسب با روش دم نمودن شما نباشد ، هرچند ...
۱۳ ماسک موی معجزه‌آسا برای جلوگیری از ریزش مو. ۲. مصرف بعضی ویتامین‌ها. اگر موهایتان خشک و آسیب‌دیده است، خوراکی‌های حاوی ویتامین‌های A، B7 و C را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حتما می‌دانید که ...
چرا که ممکن است در اثر دکلره کردن به غیر از موها، پوست سر هم آسیب دیده باشد. روش دیگر این است که از یک اسپری مخصوص مو استفاده کنید که SPF دارد یا محصولاتی برای مراقبت از مو خریداری کنید که دارای SPF ...
امروز در دیجی‌کالا مگ قصد داریم شما را با ۶ روش ساده‌ی آسیاب کردن دانه‌های قهوه در خانه آشنا کنیم. در این روش‌ها دانه‌های قهوه به شکل دستی و بدون درجه‌بندی خاصی پودر می‌شوند.
در بخش اورژانس، پزشک با بررسی‌های دقیق قادر به رد آسیب‌دیدگی نخاعی است، آزمایش‌هایی برای مشخص کردن وضعیت حسی و حرکتی و برخی از پرسش‌ها در مورد تصادف نیز توسط وی انجام می‌شود.
در این میان، اعتیاد با دیگر آسیب ها هم بستگی دارد نیازمند توجه و چاره اندیشی بیشتری است. سیاست همراه کردن مردم برای ترک پایدار اعتیاد باید در دستورکار قرار گیرد و تبدیل به دغدغه مردم شود.
۱– از حمل بار سنگین در کوهنوردی بپرهیزید.حداکثر میزان حمل بار برای یک کوهنورد به میزان ۵/۱ (یک پنجم) تا حداکثر ¼ وزن بدن می باشد. ۲– در سراشیبی ها اکیدا از فرود سریع و با سرعت زیاد و انجام حرکات ...
در ادامه با لیستی از بهترین قرص‌های معده درد آشنا شوید: 1. فاموتیدین Famotidine. فاموتیدین از داروهای مهارکننده هیستامین نوع ۲ است و به شکل قرص یا شربت تولید می‌شود. این دارو در درمان مشکلات زیر ...
کشش عضله سرد می تواند خطر آسیب ناشی از کشش و پارگی را افزایش دهد. در عوض برای گرم کردن قبل از ورزش از کشش پویا استفاده کنید که شامل حرکت مداوم در یک دامنه حرکتی است. ... برای گرم کردن در ورزش های ...
انواع آسیب های بدنسازی و ۷ روش پیشگیری از آن. دلایل زیادی برای تمرین نکردن وجود دارند، از قبیل خستگی، نداشتن انگیزه، مشغله کاری و در نهایت آسیب های بدنسازی. همیشه بد شانسی دلیل آسیب دیدگی نیست ...
عمده ی آسیب های رباط های جانبی زانو بدون نیاز به درمان جراحی و با استفاده از روش های غیر تهاجمی مثل زانوبند های مخصوص و فیزیوتراپی معالجه می شوند. اما در مواردی که رباط های جانبی به صورت کامل ...
در موارد نادر نیز ممکن است افراد دچار سنکوپ وازوواگال (غش کردن پس از افت فشار خون و ضربان قلب) شوند. این مورد بیشتر پس از حجامت مرطوب و در افرادی که با سوزن از حال می‌روند، دیده می‌شود.
فوتبال اغلب یک ورزش ایمن به حساب می آید، اما به دلیل سرعت زیاد در آن اغلب زمین خوردن و برخورد با سایر بازیکنان وجود دارد. در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی لیستی از 10 آسیب رایج در ورزش فوتبال آورده شده است. جهت ویزیت و ...
برای شروع، تقویت و سفت کردن فر موهای خود، به دنبال بهترین اسپری های نمک دریا باشید. مرحله بعد سراغ آموزش فر کردن مو مردان با کمک ابزارهای مناسب می رویم. برای فر كردن موي كوتاه مردانه در خانه ...
در موارد شدید، ممکن است ناخن از وسط ترک بخورد. علائم مشکل ناخن. ناخن‌های انگشتان دست یا پا ممکن است بر اثر ضربه یا گیر کردن بین در یا کشو آسیب ببینند.
درجه آسیاب قهوه. با هر آسیاب قهوه خوب، می توانید اندازه آسیاب را در سطوح مختلف تنظیم کنید. معمولاً درجه آسیاب دانه های قهوه از ۱۰ (بسیار درشت) تا ۱ (بسیار خوب) متغیر است . با این حال، برخی از ...
مراحل: ناخن های کاشتتان را تا جایی که ممکن است کوتاه کنید. هرگونه برق ناخن و لاک را پاک کنید. ژل را روی پوست اطراف انگشتتان بمالید. حالا، پنبه را در استون خیس کنید و آن را روی ناخن هایتان بمالید ...
چرا روش آسیاب کردن قهوه در منزل مهم است؟. وقتی دانه‌های قهوه به درستی آسیاب شوند، بهترین طعم را به شما می‌دهند. فرآیند دم‌آوری قهوه، مواد محلول در آن مانند کافئین، اسیدها، قندها، لیپیدها و ...
آیا بازی کردن به لپ تاپ آسیب میزند؟ برای جمع بندی این بحث و پاسخ به این سوال که آیا بازی کردن با لپ تاپ کار درستی است یا خیر، باید بگوییم که بطن این کار خیلی خوب نیست. اما این چیزی نیست که شما در مورد آن نگران باشید.
در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با 5 ابزار جهت اصلاح فایل های آسیب دیده در ویندوز آشنا کنیم. 1. Repair Toolbox. Repair Toolbox یک برنامه واحد نیست بلکه مجموعه ای از 22 سرویس منحصر به فرد است که هر کدام برای ...
به کمک این راهنمای تنظیم درجه آسیاب قهوه میتوانید متناسب با نوع قهوه ساز خود به راحتی دانه های قهوه را آسیاب کنید. بسیار درشت (Extra Coarse Grind) : از درجه بسیار درشت برای آماده کردن قهوه سرد مانند کلد ...
اگه روزی 2 الی 3 ساعت GTA V رو روی لپتاپم بازی کنم ایا ممکنه اسیب رسونه؟ در ضمن شما پیشنهاد میکنید با این لپتاپ روزانه چند ساعت GTAV بازی کنم؟ ... باسلام ببخشید میخواستم بدونم بازی کردن در لپ تاپ های ...
اما چگونه ابزارهای آسیب پذیری اسکن کردن آسیب پذیری هایی را پیدا می کنند که معمولا در دید ساده وجود ندارد؟ اگر این ها کاملا واضح بود، توسعه دهندگان قبل از انتشار این نرم افزار به آنها پرداختند.
نکات آسیاب کردن قهوه: یک نکته مهم در آسیاب کردن قهوه، یکسان آسیاب کردن آن است؛ قهوه درشت تر آب را آسان تر عبور می دهد و سبب استخراج کمتر طعم قهوه می شود.
نشانه‌های بارز آسیب و جدا شدن ناخن از گوشت در اثر ضربه. اگر ناخن شما لای در گیر کرده یا به هر نحوی آسیب دیده است، شما متوجه کبودی و تغییر رنگ خود ناخن و گوشت اطراف آن خواهید شد. اطراف بستر ناخن ...
باز کردن فایل در حالت Draft. یک روش دیگر برای بازیابی محتوای فایل آسیب دیده ی ورد باز کردن آن در حالت Draft است. بدین منظور : ۱. ابتدا بر روی File و سپس بر روی Options کلیک کنید. ۲.
آسیب های کشاله ران می تواند ناشی از وارد آوردن فشار اضافی ناشی از ضعف در جای دیگری باشد. اگر ورزشکار هستید و سابقه آسیب های ناشی از کشاله ران را دارید ، از کارشناس پزشکی خود در مورد فعالیت هایی که می تواند به پیشگیری از ...
در اینجا هشت آسیب دیدگی شایع زانو (از جزئی تا شدید) وجود دارد که می تواند پس از افتادن، رخ دهد. 1. سایش. سایش اصطلاح دیگر برای خراش است. این زمانی رخ می دهد که پوست با یک سطح زبر مانند آسفالت یا ...
هک و امنیت اطلاعات. آموزش تست نفوذ به وب سایت ها : معرفی نرم افزارها و آسیب پذیری ها. در این مقاله سعی شده تا روش های مختلف تست نفوذ به سایت ها و آشنایی با روش های مختلف حمله و تشخیص نقاط آسیب ...